Các nhóm máu khác nhau có cần chế độ ăn kiêng khác nhau không?
Những điều cần tránh trong chế độ ăn uống cho nhóm máu A dương tính
- thịt bò.
- thịt lợn.
- cừu non.
- sữa bò.
- khoai tây, khoai lang và khoai lang.
- một số loại rau, chẳng hạn như bắp cải, cà tím, cà chua, ớt và nấm.
- đậu lima.
- một số loại trái cây, chẳng hạn như dưa, cam, dâu tây và xoài.
Bên cạnh trên, Chế độ ăn kiêng theo nhóm máu có hợp lệ không? Các nhà nghiên cứu từ Đại học Toronto (U of T) đã phát hiện ra rằng lý thuyết đằng sau chế độ ăn kiêng phổ biến theo nhóm máu - trong đó tuyên bố nhu cầu dinh dưỡng của một cá nhân thay đổi theo nhóm máu - là không hợp lệ . Các 'máu - type' chế độ ăn uống đã được phổ biến trong cuốn sách Ăn phù hợp với loại của bạn, được viết bởi Naturopath Peter D'Adamo.
Tương ứng, một số nhóm máu có cần thịt không?
Những người có nhóm máu O nên chọn các loại thực phẩm có hàm lượng protein cao và ăn nhiều thịt, rau, cá, và trái cây nhưng giới hạn ngũ cốc, đậu và các loại đậu. Để giảm cân, tốt nhất là hải sản, tảo bẹ, thịt đỏ, bông cải xanh, rau bina và dầu ô liu; lúa mì, ngô và sữa cần tránh.
Nhóm máu khỏe mạnh nhất là gì?
Có bốn loại nguyên tắc: A dành cho người nông nghiệp, B dành cho người Bavaria, O dành cho người săn gốc và AB là nhóm máu hiện đại nhất và có hệ thống miễn dịch tốt nhất.